Terapia par bywa odkładana latami, choć sygnały ostrzegawcze pojawiają się znacznie wcześniej. Światowa Organizacja Zdrowia uznaje terapię systemową stanowiącą fundament pracy z parami za skuteczną interwencję psychologiczną,…
Stres utrzymujący się przez długi czas inicjuje w ciele szereg zmian hormonalnych, podczas których nadnercza zwiększają wydzielanie kortyzolu hormonu odpowiedzialnego za mobilizację organizmu. Kiedy przewlekły stres przekształca się z czasowej…
Sygnały wskazujące na potrzebę psychoterapii bywają subtelne i łatwo je zbagatelizować jako zwykłe zmęczenie lub gorszy okres. Jednym z kluczowych objawów jest anhedonia, czyli utrata radości z rzeczy, które wcześniej…
Badania populacyjne wskazują, że około 40% kobiet i 30-37% mężczyzn doświadcza w życiu co najmniej raz problemów seksualnych. Mimo wysokiej częstości wiele osób zwleka ze skonsultowaniem swoich problemów z kimś, kto mógłby…
Wiele par trafia do gabinetu seksuologa z przekonaniem, że specjalista będzie rozmawiać wyłącznie o współżyciu. Na pierwszych konsultacjach padają jednak pytania o sposób rozmowy, napięcie, aktualne odczucia, konflikty albo życiowe zmiany. Czy jest…
Czym jest psychotraumatologia Psychotraumatologia to naukowa dziedzina psychologii zajmująca się badaniem skutków urazów emocjonalnych i sposobów przywracania równowagi psychicznej po trudnych doświadczeniach. Opiera się na wiedzy z zakresu psychologii klinicznej,…
Wiele par próbuje przepracować pojawiające się problemy we własnym zakresie. Niestety kolejne rozmowy często przyjmują te same schematy. Dlaczego? Dzieje się tak, ponieważ u partnerów uruchamiają się silne i głęboko…
Terapia uzależnień – jak wygląda leczenie uzależnień? Według danych Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom w 2023 roku ponad dwa miliony dorosłych Polaków doświadczyło zaburzeń związanych z alkoholem, a ponad…
W jakich sytuacjach możesz dostać zwolnienie lekarskie od psychiatry? Zwolnienie lekarskie jest niezbędnym dokumentem w administracyjnych procedurach, który potwierdza to, że pacjent jest czasowo niezdolny do pracy z powodu konkretnej choroby lub…
Przestajesz ufać własnym wspomnieniom? Wątpisz w swoje zdrowie psychiczne? Zastanawiasz się, czy Twój sposób postrzegania rzeczywistości jest właściwy? Możesz być ofiarą gaslightingu – podstępnej manipulacji niszczącej poczucie własnej…
